World Cancer Day čiže Svetový deň boja proti rakovine je každoročne 4. februára. Medzinárodná únia boja proti rakovine vyhlásila tento deň v roku 2000 na Medzinárodnom summite boja proti rakovine v novom miléniu, ktorý sa vtedy konal v Paríži. Dnes je to už 23. ročník, kedy odborníci, laici, pacienti a aj pacientske organizácie po celom svete upozorňujú na potrebu zvyšovania povedomia o tomto ochorení, ako aj na nevyhnutnosť edukácie a dostupnosť prevencie.
Najčastejšie nádorové ochorenia diagnostikované na svete sú zhubné nádory pľúc, prsníka, hrubého čreva a konečníka. Nádorové choroby patria v súčasnosti medzi druhú najčastejšiu príčinu úmrtia na Slovensku a počet onkologických pacientov u nás, žiaľ, každoročne stúpa. Rakovina prsníka vedie v rebríčku onkologických ochorení žien na Slovensku, na druhom mieste sa nachádza rakovina hrubého čreva a konečníka a na treťom mieste rakovina maternice. U mužov dominuje rakovina hrubého čreva a konečníka, rakovina prostaty a rakovina pľúc.
Najdôležitejšie preventívne zásady:
1. Pravidelné absolvovanie preventívnych prehliadok u lekára
2. Zdravé stravovanie
3. Pravidelný pohyb a neprejedanie sa
4. Vyhýbanie sa fajčeniu a požívaniu alkoholu
5. Znižovanie stresu
6. Dostatok spánku, dodržiavanie prirodzeného pomeru práce a odpočinku
7. Vyhýbanie sa soláriám a opaľovaniu na priamom slnku
Mgr. Dávid Malík